Δείκτης μάζας σώματος

Δείκτης μάζας σώματος: Τι είναι

Όπως μας πληροφορεί ο Δρ. Ανθιμίδης, ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι ένας γενικός ιατρικός δείκτης, μια φόρμουλα, με τη βοήθεια της οποίας υπολογίζεται ο βαθμός παχυσαρκίας  ενός ατόμου. Ο δείκτης μάζας σώματος υπολογίζεται χρησιμοποιώντας το βάρος σε κιλά (kg) διαιρεμένο με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα (m²).

Στους περισσότερους ανθρώπους, ο ΔΜΣ συσχετίζεται με το σωματικό λίπος. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός, τόσο περισσότερο σωματικό λίπος μπορεί να έχει ο ασθενής. Σημειώνεται όμως ότι δεν είναι ακριβές το αποτέλεσμα σε ορισμένες περιπτώσεις. Ο ΔΜΣ δεν υπολογίζει τη μυϊκή μάζα ενός ανθρώπου. Ο ΔΜΣ από μόνος του δεν διαγιγνώσκει την υγεία. Οι ιατροί χρησιμοποιούν τον ΔΜΣ και άλλα εργαλεία και ειδικά τεστ για να αξιολογήσουν την κατάσταση της υγείας και τους κινδύνους ενός ανθρώπου.

Δείκτης μάζας σώματος – Αποτελέσματα

Εφόσον λοιπόν υπολογιστεί ο δείκτης μάζας σώματος, προκύπτει ένας αριθμός. Ο αριθμός αυτός λοιπόν, ανάλογα με το πόσο απέχει από τα φυσιολογικά όρια, κατατάσσει το άτομο ως λιποβαρές, υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Πιο αναλυτικά:

• Λιποβαρές θεωρείται το άτομο, όταν ο ΔΜΣ είναι μικρότερος ή ίσος του 18.49.
• Φυσιολογικό βάρος θεωρείται ότι έχει το άτομο όταν ο ΔΜΣ κυμαίνεται μεταξύ 18,5-24.99.
• Υπέρβαρο θεωρείται το άτομο, όταν ο ΔΜΣ κυμαίνεται μεταξύ 25-29.99.
• Η παχυσαρκία κατηγορίας I ορίζεται από 30-34.99.
• Η παχυσαρκία κατηγορίας II ορίζεται από 35-39.99.
• Η παχυσαρκία κατηγορίας III ορίζεται, όταν ο ΔΜΣ είναι ίσος ή μεγαλύτερος του 40.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, τονίζει ο Δρ. Ανθιμίδης, ότι το σωματικό βάρος δεν είναι ο μόνος καθοριστικός παράγοντας της συνολικής υγείας. Αρκετοί άλλοι παράγοντες, όπως η γενετική, το επίπεδο άθλησης, η μυϊκή μάζα, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και οι συνθήκες ψυχικής υγείας επηρεάζουν τη συνολική υγεία και την πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων ιατρικών παθήσεων.

Δείκτης μάζας σώματος: Χρησιμότητα

Για πολλούς ιατρούς ο ΔΜΣ δύναται να αποτελέσει αφορμή για περαιτέρω διερεύνηση της υγείας του ατόμου. Εάν, για παράδειγμα, ο δείκτης μάζας σώματος είναι μικρότερος από 18,5 (λιποβαρής), τότε οι ειδικοί επισημαίνουν ότι είναι πιθανό το άτομο να εμφανίσει κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις :

• Υποσιτισμό
• Αναιμία
• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο θα μπορούσε να οδηγήσει σε συχνότερες λοιμώξεις και ασθένειες
• Οστεοπόρωση
• Στειρότητα

Σε αυτή την περίπτωση ο ιατρός θα ζητήσει πιθανότατα ορισμένες εξετάσεις αίματος και άλλες εξετάσεις για να ελέγξει τη γενική υγεία του ατόμου.

 

Στην αντίθετη περίπτωση, όσο υψηλότερος είναι ο δείκτης μάζας σώματος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να εμφανιστεί:

• Καρδιακή ασθένεια
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
• Διαβήτης τύπου 2
• Χολολιθίαση (Πέτρες στη χολή)
• Οστεοαρθρίτιδα
• Άπνοια ύπνου
• Ορισμένοι καρκίνοι, συμπεριλαμβανομένου του παχέος εντέρου, του μαστού, του ενδομητρίου και της χοληδόχου κύστης
• Κατάθλιψη και άλλες παθήσεις ψυχικής υγείας.

Τονίζει ο Δρ. Ανθιμίδης ωστόσο, ότι οποιαδήποτε από τις προαναφερθείσες παθήσεις, μπορεί να υπάρξει ανεξαρτήτως του δείκτη μάζας σώματος. Ομοίως, είναι δυνατόν ο υψηλός ΔΜΣ να μην συνοδεύεται από καμία προαναφερθείσα πάθηση. Αυτό μάλιστα διότι και άλλοι παράγοντες, όπως η γενετική ή το κάπνισμα μπορούν να παίξουν ρόλο στην ανάπτυξη αυτών των καταστάσεων.

Περιορισμοί

Ο ΔΜΣ είναι ένα ευρέως διαδεδομένο διαγνωστικό εργαλείο των πιθανών προβλημάτων της υγείας ενός ατόμου σε σχέση πάντα με το βάρος του. Ως επί το πλείστον ο δείκτης μάζας σώματος θεωρείται ένας απλός, οικονομικός και μη επεμβατικός τρόπος κατηγοριοποίησης του σωματικού βάρους. Ωστόσο, δεν λαμβάνει υπόψιν άλλες παραμέτρους όπως για παράδειγμα η ηλικία, το φύλο, η εθνικότητα, το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα κ.τ.λ.

Συνεπώς καθίσταται ανώφελος ο ΔΜΣ; Σε καμία περίπτωση, καθώς εκτιμά το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία. Άλλωστε η λιπομέτρηση, αποτελεί μια πιο εξειδικευμένη εξέταση, σε περίπτωση που κριθεί αναγκαίο.

 

Εάν αναζητάτε περισσότερες πληροφορίες για τον δείκτη μάζας σώματος και την παχυσαρκία, επικοινωνήστε με τον Δρ. Ανθιμίδη, ο οποίος στο πλήρως εξοπλισμένο ιατρείο του, δύναται να σας παράσχει μια εμπεριστατωμένη διάγνωση με γνώμονα τον άνθρωπο και τον ασθενή.